Oh, dit is zo lekker. Je hebt ze misschien al op andere blogs of websites voorbij zien komen, want deze pannenkoekjes die suer gezond zijn,waren echt even een trend online. Dan moet ik ze natuurlijk ook uittesten. Conclusie: one of the best breakfasts ever. Echt!
Ze zijn mega gezond, je gebruikt namelijk geen suiker, zout of (tarwe)meel. Alleen wat ei en banaan. En daardoor is het dus eigenlijk ook nog eens een 5 or less, alleen dan voor ‘s morgens. Goed, komen ze!
Men neme (voor zo’n zes pannenkoekjes):
- 1 rijpe banaan
- 2 eieren
- ter garnering: wat kaneel, eventueel wat extra banaan je kan er ook stroop op doen.
(houd ik zelf niet van, en ja pannenkoekjes zijn met stroop niet meer zo gezond)
En zo doe je het:
- Prak de banaan
- doe de ei erbij
- en mix het
Doe boter in de pan en laat het uitlopen.
-Pak een pollepel en giet het beslag in de pan je kan zelf natuurlijk bepalen
Hoe groot je 'm wilt.
- En na ong. 5a10 minuten is ie klaar
Eet smakelijk!
Mmm dat lijkt me zo waar echt super lekker!
BeantwoordenVerwijderen